Zgrupowanie Hiszpania 2018

 

Kuźnia Triathlonu zaprasza na zgrupowanie klimatyczne do Hiszpanii w dniach 11.03-`18.03.2018.  Tym razem będziemy trenować w słonecznej Andaluzji!

 

 

]

 



 

 

 Zapraszamy wszystkich entuzjastów triathlonu na zgrupowanie klimatyczne do słonecznej Hiszpanii! Tym razem będziemy trenować w okolicy Malagi. To przede wszystkim jedno z najbardziej słonecznych miejsc w Europie, urozmaicone trasy kolarskie oraz baza sportowa.

Kuźnia Triathlonu- największy klub triathlonowy w Polsce. Zajmujemy się profesjonalną opieką trenerską, indywidualną oraz grupową. Kuźnia Triathlonu to społeczność wzajemnie wspierająca się podczas treningów, zawodów, obozów sportowych a także w codziennym życiu. Zajmujemy się również organizacją zgrupowań sportowych. Na swoim koncie mamy już 25 obozów w Polsce oraz cztery obozy klimatyczny na Cyprze, Teneryfie, Lanzarote czy Benidorm (Hiszpania).  

Zakwaterowanie

Hotel Helios

ALMUÑECAR to niewielka miejscowość położona nad morzem śródziemnym w Hiszpańskiej Andaluzji. Zatrzymamy się w hotelu Helios położonym przy samej plaży. Oferujemy pokoju dwuosobowe z pełnym wyżywieniem. Pływalnia oddalona jest od hotelu 200m. 

 

Kto może pojechać na obóz?

Nie ma żadnych ograniczeń! Obóz skierowany jest dla wszystkich chętnych! Niezależnie od przynależności klubowej. Każdy znajdzie tutaj dla siebie miejsce, grupy będą podzielone na 3 poziomy zaawansowania. Podczas zgrupowania odbędzie się 6 treningów kolarskich, 5 treningów biegowych oraz 5 treningów pływackich. W zależności od grupy, na treningach kolarskich zawodnicy będą mieli do pokonania trasy od 30 do 120km, podczas biegania od 6 do 22 km, treningi pływackie to 1,5km - 3km.

Cena obejmuje:

  • Transfer grupowy na trasie lotnisko – hotel – lotnisko
  • Opieke trenerską
  • Wstęp na basen
  • Fotoreportaż
  • 2 wykłady o tematyce triathlonowej
  • Warsztaty techniki pływackiej
  • Zakwaterowanie w pokojach 2-osobowych
  • Wyżywienie 3 posiłki dziennie
  • Woda oraz wino do posiłków bezpłatnie
  • Ubezpieczenie KL i NNW     
  • Pakiet obozowy
  • 3 trenerów
  • 3 grupy zaawansowania 

Dodatkowo płatne: 

  • Przelot na trasie Warszawa-Malaga-Warszawa (ok. 700zł)
  • Transport Bagażu (walizka+rower): 300zł (opcjonalnie)
  • Dopłata do pokoju jednoosobowego 800zł
  • Możliwość wypożyczenia roweru na miejscu. Cena za dzień ok 18 Euro.

Lot z Warszawy Chopin do Malagi liniami Norwegian:

  • Wylot 11.03.2017 o godz. 19:55, lądowanie o godz. 23:55 (D 85141)
  • Powrót 18.03.2017 o godz. 15:25, w Warszawie o godz. 19:55 (D 85140 )

UWAGA: Bilet na w/w loty należy zakupić samodzielnie, po mailu potwierdzającym przyjęcie zgłoszenia na obóz. Możemy pomóc w rezerwacji biletu lotniczego.

                           

Koszt wyjazdu
  Do 31.11.2017 Po 31.11.2017
Osoba Trenująca 3 999zł 4 299zł
Osoba Towarzysząca 3 699zł 3 999zł

Jeżeli masz jakieś pytania napisz do nas Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript. lub zadzwoń 604 584 593. 
Płatność za obóz rozłożona jest w ratach - potwierdzeniem zapisania się na obóz jest wpłata zaliczki w wysokości 800zł, kolejna rata w tej samej kwocie płatna do końca roku, dopłata do całości do końca lutego. 

ZAPISY 

 

Plan Obozu
Poniedziałek Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela
7:30-9:00 Pływanie 7:30-9:00 Pływanie 8:00 Śniadanie 7:30-9:00 Pływanie 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 7:30-9:00 Pływanie
9:00 Śniadanie 9:00 Śniadanie

10:00 

Długi rower

9:00 Śniadanie 9:00 Trening zakładki

10:00 

Długi rower

10:00 Śniadanie

11:00 Trening Kolarski 11:00 Trening zakładki 14:00 Obiad 11:00 Trening Kolarski 14:00 Obiad 14:00 Obiad 12:00 Wyjazd na lotnisko
14:00 Obiad 14:00 Obiad 17:00 Bieg 14:00 Obiad 16:30 Pływanie 17:00 Bieg  
17:00 Bieg 17:00 Ćw wzmacniające 19:00 Kolacja 17:00 Rozciąganie 18:00 Kolacja 19:00 Kolacja  
19:00 Kolacja 19:00 kolacja   19:00 Kolacja      
20:30 Analiza Pływania 20:30 Wykład 20:30 Analiza Biegania 20:30 Wykład 20:30 Wykład 20:30 Podsumowanie obozu  

 

Kuźnia triathlonu

Jesteśmy klubem triathlonowym który zrzesza sympatyków aktywności, osoby stawiające swoje pierwsze sportowe kroki oraz ambitnych zapaleńców.

Kontakt z nami

  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
 +48 604 584 593
 

Odwiedź nas tu:

  

Zdjęcia:
Sportografia.pl
Agnieszka Czechowska

Agata Maszewska

nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher nike tn pas cher air max pas cher air max pas cher stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet stone island outlet barbour paris barbour paris barbour paris barbour paris barbour paris piumini peuterey outlet piumini peuterey outlet piumini peuterey outlet piumini peuterey outlet piumini peuterey outlet canada goose pas cher canada goose pas cher canada goose pas cher canada goose pas cher canada goose pas cher canada goose pas cher woolrich outlet online woolrich outlet online woolrich outlet online woolrich outlet online woolrich outlet online woolrich outlet online Fjllraven Kanken backpack Fjllraven Kanken backpack Fjllraven Kanken backpack Fjllraven Kanken backpack Fjllraven Kanken backpack Fjllraven Kanken backpack woolrich outlet online piumini woolrich outlet moncler outlet online moncler outlet piumini moncler outlet moncler outlet online peuterey outlet online peuterey outlet cheap oil paintings pop canvas art