Zgrupowanie Klimatyczne Lanzarote 11.03-18.03.2023

  • Opis
  • Lanzarote
  • Dla Kogo?
  • Informacje
  • Program
  • Cena
  • Zapisy
Kuźnia Triathlonu zaprasza na nasz stały marcowy wyjazd czyli zgrupowanie klimatyczne! Tym razem po raz drugi odwiedzimy Lanzarote. To opcja dla osób których męczy długa zima, i potrzebują dodatkowej motywacji żeby przetrwać ten trudny okres. Na Lanzarote doświadczysz świetnej Kuźniowej atmosfery obozowej, treningu kolarskiego, biegowego oraz pływackiego!
Koncepcja wyjazdu
Obóz jest skierowany do osób amatorsko zajmujących się triathlonem chcących poprawić swoje parametry treningowego, potrenować z grupą w nowym miejscu i lubią aktywnie spędzać wolny czas. W trakcie obozu będziemy podzielenie na trzy grupy zaawansowania, co sprawia że każdy znajdzie tu miejsce dla siebie. My zapewniamy CI przelot, zakwaterowanie, wyżywienie HB oraz transfer z lotniska, Ty musisz zadecydować czy zabierasz swój rower czy wolisz wypożyczyć na miejscu.
Do obozu pozostało:
HoursMinutesSeconds
Jest to najspokojniejsza i najmniej zagospodarowana wyspa w archipelagu Wysp Kanaryjskich. Wiąże się to m.in. z programem rządowym z 2000 r., który zakazał budowy wielkich obiektów turystycznych, by w ten sposób chronić unikatowe środowisko wyspy. Lanzarote to świetne miejsce dla osób poszukujących spokoju, a także dla miłośników przyrody. Niewątpliwą atrakcją wyspy są liczne wulkany oraz formy skalne ukształtowane przez lawę. Dopełnieniem uroku wyspy są wspaniałe, piaszczyste plaże.
https://cdn.kuznia-triathlonu.pl/wp-content/uploads/2022/10/lanzarote-1.jpg
Położenie
Lanzarote jest wyspą wysuniętą najbardziej na północ i wschód w archipelagu. Leży nieopodal północno-zachodnich wybrzeży Afryki, wraz z całym archipelagiem zaliczana jest do Makaronezji. Na wyspie zatrzymamy się w malowniczej miejscowości Puerto Calero.

Wyspa Wulkanów
Lanzarote nieprzypadkowo bywa nazywana Wyspą Wulkanów. Chodzi nie tylko o jej pochodzenie i to, że powierzchnia wyspy jest w dużej mierze utworzona przez lawę. Powodem jest także to, że znajduje się tutaj ponad 100 wulkanów, z których część nadal jest czynna! I choć ostatnia erupcja miała miejsce w 1824 r. to sejsmolodzy stale kontrolują sytuację, by w razie potrzeby szybko reagować.
https://cdn.kuznia-triathlonu.pl/wp-content/uploads/2022/10/retina_f5e92b43-8b5b-47ae-97b6-a0a1dd2bbc75.jpg
https://cdn.kuznia-triathlonu.pl/wp-content/uploads/2022/10/retina_f5e92b43-8b5b-47ae-97b6-a0a1dd2bbc75.jpg
https://cdn.kuznia-triathlonu.pl/wp-content/uploads/2022/10/lanzarote_610.jpg
https://cdn.kuznia-triathlonu.pl/wp-content/uploads/2022/10/34850933-4df8-4efb-96f5-bd30efb264c9.webp
Nasz wyjazd jest skierowany dla osób dorosłych uprawiających amatorsko triathlon. Żeby skorzystać ze wszystkich atrakcji które przygotowaliśmy musisz posiadać podstawowe umiejętności w każdej z trzech dyscyplin triathlonu. Poniżej definiujemy podstawowe umiejętności :) Jeżeli chciałbyś przyjechać z osobą towarzyszącą lub dziećmi - jest taka możliwość.
Pływanie
W trakcie obozu nie damy rady nauczyć Cię pływać od zera, ale jeżeli nie boisz się zanurzać głowy i potrafisz przepłynąć chociaż jeden basen kraulem to dasz radę z nami trenować. Na obozie przewidziane są 3-4 treningi na odkrytej pływalni o długości 40m.
Rower
Trasy kolarskie na Lanzarote są pofałdowane z elementami górzystymi. Głównym czynnikiem utrudniającym jazdę jest silny wiatr - po tym obozie już nigdy nie powiesz że wiało na zawodach. Na obozie dozwolone sa rowery szosowe oraz czasowe (preferowane szosowe), aby brać udział w treningach kolarskich z uśmiechem musisz być w stanie przejechać 50km (po płaskim) z prędkością minimum 27km/h.
Bieganie
Treningi biegowe odbywać się będą promenadą oraz w terenie wzdłuż Oceanu.
Przewidywana Liczba Uczestników:
0123456789001234567890
Gwarantujemy że wyjazd się odbędzie, a wszystkie informacje które podane są na stronie internetowej są aktualne. Wyjazd będzie organizowany we współpracy z firmą TUI.
Zakwaterowanie
Costa Calero****
Obiekt Costa Calero położony jest w cichym kurorcie, 5 km na zachód od miejscowości Puerto del Carmen. Oferuje on 4 odkryte baseny oraz spa z sauną. Goście mogą korzystać z bezpłatnego transferu na plażę. W restauracji serwowane są śniadania i kolacje w formie bufetu. Menu obejmuje różnorodne dania kuchni kanaryjskiej. Do dyspozycji Gości są również 3 bary, w tym bar przekąskowy przy basenie i bar, w którym odbywają się występy na żywo. W promieniu zaledwie 300 metrów od hotelu znajduje się port Puerto Calero oraz promenada, przy której działają liczne bary i restauracje.
Pokoje
Do wyboru jest zakwaterowanie standardowe z widokiem na ogród lub za dodatkową opłatą z widokiem na morze.
Godziny lotów
Wylot możliwy jest z Warszawy lub Katowic
UWAGA NASTĄPIŁA ZMIANA GODZINY LOTÓW Z KATOWC i Warszawy (!)
Aktualna godzina lotów:

Data: 11.03.2022 - 18.03.2022
Tam: Warszawa Chopin 8:40 - Lanzarote 13:10
Powrót: Lanzarote 14:00- Warszawa 20:10
Linie: Smartwings

Tam: Katowice 7:15 - Lanzarote 11:30
Powrót: Lanzarote 12:30- Katowice 18:50
Linie: Enter Air
*W cenę biletu wliczony jest bagaż rejestrowany 20kg
Wyżywienie
Opcja jaką proponujemy to HB (śniadania i obiadokolacje).
Rower
Na obóz możesz wybarć się z własnym rowerem, koszt transferu roweru to ok. 145zł za lot w jedną stronę (liczba miejsc ograniczona). Na miejscu możesz również wypożyczyć rower w cenie 20-26euro za dzień.
Jak się przygotować do wyjazdu?
Jeżeli chcesz jak najwięcej skorzystać w trakcie takiego obozu, dobrze jest regularnie trenować minimum przez 2-3 tygodnie przed obozem. To pozwoli CI w pełni skorzystać z programu który przygotowaliśmy.
Co zabrać ze sobą?
Cały asortyment potrzebny do treningów - w przypadku biegania wystarczą krótkie rzeczy, na rower oprócz krótkich kompletów przydadzą się również rzeczy z długim rękawem na wypadek gorszej pogody. Podczas treningów pływackich korzystać będziemy z płetw oraz łapek. Woda w basenie ma temperaturę ok. 21 stopni - zalecamy zabrać ze sobą pianki.
Czy jesteśmy ubezpieczeni?
Każdy uczestnik posiada ubezpieczenie zdrowotne standardowe.
Bezpieczeństwo na wyjeździe
Jeżeli masz jakieś obawy przed wyjazdem nie bój się nas o tym poinformować. Jeżeli cierpisz na jakieś przewlekłe schorzenia powiedz nam o tym. Warto również zapisać sobie numer kontaktowy w telefonie: 604-584-593.
Program Obozu
Wtorek Środa Czwartek Piątek Sobota Niedziela Poniedziałek Wtorek
7:00 Wylot z Warszawy 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 8:00 Śniadanie 6:45 Bieganie
14:00 Przyjazd do hotelu 9:15 Trening Kolarski 9:15 Trening Kolarski 9:15 Trening Kolarski 10:00 Open Water 9:30 Rower 9:30 Rower 8:00 Śniadanie
17:30 Bieganie 13:00 Obiad 13:00 Obiad 13:00 Obiad 13:00 Obiad 14:00 Pływanie 9:30 Wyjazd na lotnisko
19:00 Kolacja 14:00 Pływanie 14:00 Pływanie 18:00 Bieganie+Rozciąganie 14:00 Katamaran 18:00 Rozciąganie 18:30 Kolacja
20:30 Spotkanie organizacyjne 18:30 Kolacja 18:00 Bieganie 19:30 Kolacja 20:30 Wykład Wolne 19:30 Podsumowanie Obozu

*uwaga program obozu może ulec zmianie!

Trasy Kolarskie

11.03.2023 Sobota

Dystans: 40km
Przewyższenie: 598m

12.03.2023 Niedziela

Dystans: 55km
Przewyższenie: 786m

13.03.2023 Poniedziałek

Dystans: 114km
Przewyższenie: 1780m

14.03.2023 Wtorek

Dystans: 66km
Przewyższenie: 866m

16.03.2023 Czwartek

Dystans: 88km
Przewyższenie: 1320m

17.03.2023 Piątek

Dystans: 65km
Przewyższenie: 868m
Koszt wyjazdu:
• 5799*zł/osobę
* W zwiążku z dużym wahaniem kursu euro oraz dużą zmiennością cen przy zgłoszeniu po 31/10/2022 cena może ulec zmianie.
Cena zawiera:
Cena zawiera:
• Bezpośredni przelot z Warszawy Chopina na Lanzarote i z powrotem
• Zakwaterowanie w pokoju dwuosobowym z widokiem na ogród
• Wyżywienie HB (śniadanie+obiadokolacja)
• Transfer z lotniska do hotelu
• Opiekę trenerską podczas każdego treningu
• Przygotowanie tras kolarskich
• Treningi pływackie
• Zdjęcia i filmy z treningów
• Ubezpieczenie zdrowotne standardowe
Cena nie zawiera:
• Przewozu roweru lub wypożyczenia roweru na miejscu
• Dopłaty do zakwaterowania w pokoju z widokiem na Ocean (+250zł/os)
• Dopłata do pokoju jednoosobowego ~200 euro
Płatności:
Po zapisaniu się na wyjazd potwierdzeniem wyjazdu jest wpłata zaliczki w wysokości 1000zł/osoby w ciągu 3 dni roboczych.
Numer Konta:
92 1140 2004 0000 3402 7508 4109 - Rafał Pierścieniak
Tytułem: Imię i Nazwisko Lanzarote Marzec
Druga rata 1000zł płatna do końca roku, dopłata do całości powinna nastąpić do końca stycznia.
Rezygnacja
• W przypadku rezygnacji z wyjazdu prosimy o maila informacyjnego.
• W przypadku rezygnacji z wyjazdu w terminie >30 dni potrącana jest zaliczka.
• W przypadku rezygnacji w okresie 29 – 14 dni przed początkiem wyprawy ponosi koszt 60% ceny wyjazdu.
• Rezygnując z wyjazdu w terminie późniejszym niż 14, uczestnik ponosi koszt 90% ceny.